1.補水是王道

注重肌膚護理的女孩子都應該知道一切的肌膚問題都應該以補水為基礎，幹燥的冬季本身是缺水的，所以給肌膚喂飽水才是重點。

冬天洗澡時不應該太長時間，用浴盆或者淋雨5到10分鍾即可，沐浴乳使用滋潤型的。水溫不可以太高，雖然你能感覺到溫暖，但是卻容易引發脾氣幹燥、起皮、發紅等問題。
臉部的補水很重要，除了每天喝水量充足，還應該在每天睡覺前做一個補水面膜，讓你的每個細胞都處於水潤的狀態。如果室內比較幹燥，可以放上加濕器濕潤空氣,在的一次面部護理後，做了檢查，美容師反映的確是有宮寒的症狀，而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂，向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱，貼心的治療師會在日常中經常提醒我，現在吃生冷食品都少了很多，養成了好習慣。

盡量不要使用含有酒精成分的護膚品，尤其是對於感性敏感類型的皮膚來說，因為酒精能分泌皮膚的油脂、蛋白，會讓個人的肌膚變得幹燥。
洗面奶的選擇在冬天也特別重要，不能選擇去油脂的類型，一定要是溫和補水功能的，最好含有氨基酸等保濕成分的潔面乳，過多果酸等加速角質層脫落的洗面奶盡量少用。

2.防曬成必須
很多人提到防曬首先想到的便是夏天那炙熱的太陽，冬天基本上沒有人注重防曬措施，現在告訴你冬天的紫外線一點也沒有減少，而且隨著環境汙染越來越嚴重，臭氧層越來越稀薄，紫外線的攻擊能力更加強了，所以冬天外出時也要塗抹防曬霜，帶上帽子。如果你是外出遊玩，則應該選擇防曬系數更高一些的防曬霜(SPF高),在的一次面部護理後，做了檢查，美容師反映的確是有宮寒的症狀，而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂，向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱，貼心的治療師會在日常中經常提醒我，現在吃生冷食品都少了很多，養成了好習慣。

3.皮膚血液循環
冬季皮膚的血液循環順暢與皮膚的彈力有直接關系，你可以做一些桑拿、臉部按摩等等，讓你的肌膚更加滋潤有光澤。

如果在家想要達到這個目標，則可以使用溫和的磨砂膏進行按摩促進血液循環，防止個人皮膚粗糙。眼周的循環，則應該用無名指大力的按摩。
另外，還可以進行適當的運動，對自己進行充分的保暖措施,最近睇咗有關中心的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗優纖美容做facial，做完之後感覺都幾好，皮膚無之前咁乾，而且好水潤。

4.肌膚進補最佳時機
寒冷的冬天是肌膚進補的最佳時機，晚間休息時間加長讓有更多充分的時間讓受損的肌膚恢複，所以建議晚上使用營養成分高的精華液。